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2日に1回やるだけで、夏までにかっこいい身体になるトレーニング方法が話題に!【ライフハック】

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パーソナルトレーナーのけーすけ@バンコクさんが投稿した動画が話題になっています。けーすけさんによれば、1日3セットを2日に1回やるのが良いということです。

1日これだけのトレーニングでかっこいい身体が手に入ると思うと胸がアツくなります。

けーすけさんのインスタグラムでは食事メニューや他の筋トレについても発信しているので、興味のある方はみてみてください^^

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